это рембрант.
Бескомпромиссные он писал автопортреты, изображая себя как небезупречного человека – смотрит на себя и видит, какой он на самом деле. И никакое искажающее зеркало не может этого изменить.
Это аллегория. Если мы можем увидеть себя такими, какие мы есть – значит, мы уже что-то делаем для своего исцеления.
Видеть себя такими, какие мы есть – исцеляющий процесс, а не закономерный итог. "Я все про себя знаю", говорим мы. Отнюдь. Я возникает из переживания, а не транслируется как телепередача, или искажается, чтобы соответствовать своим устоявшимся представлениям.
Видеть себя такими, какие мы есть, заключает в себе принятие, и дело здесь вовсе не в "нравлюсь я себе или нет", как часто говорится вокруг. Принятие – не статичное явление в отношении себя, дающее все радости и возможности. Дело в том, встретились ли мы с неизведанными аспектами своего Я такими, какими они явились сейчас. Ведь если мы не принимаем что-то, что показалось изнутри, оно не сможет проявиться и дать нам с собой познакомиться. Оно просто исчезнет и спрячется туда, откуда пришло. Чтобы этого не произошло, нам следует с готовностью, теплом и интересом побыть с этим неизвестным, а порой и пугающим, рядом, и понаблюдать.
ХУДОЖНИК В МАСТЕРСКОЙ. Момент противостояния художника и его мольберта подобен противостоянию самому себе.
Часто бывает наоборот, многие из нас говорят: "если я приму себя, я не захочу изменений и навсегда останусь таким, какой я есть сейчас [грубым, толстым, пустым местом, тревожным, слабым и т.д.], а я этого не хочу".
Каждое неприятное чувство содержит в себе потенциал, стремящийся к более правильному способу бытия внутри нас, если мы дадим ему пространство и возможность двигаться к своей подлинности. Мы относимся с принятием к тому, что почувствовали прямо сейчас, для того, чтобы лучше понять себя, и дать себе, благодаря этому, возможность к внутреннему изменению. Это изменение произойдет естественно и как будто само собой. А то, чем мы были недовольны, не просто покажется неактуальным, а изменится следом.
Чувства не статичны, а изменчивы, они разворачиваются в контакте со своим внутренним миром как последовательные или спонтанные мазки кисти художника, и постепенно заполняют весь холст тем, что Я есть сейчас. Мы изменчивы, в этом и заключается суть.
Психотерапия помогает посмотреть на себя. Посмотреть себе прямо в лицо так, как это делает Рембрандт. А пока – Посмотрите его автопортреты.